Ako si od onih koji se više brinu za druge nego za sebe: Odvoji trenutak da pročitaš koliko si poseban
Biti osoba koja brine o drugima - to je dar sa neba. U moru sebičnih i nacisoidnih ljudi takvi su pravo osvježenje. Takvi ljudi su najbolji prijatelji, najbolje majke svijeta, braća i sestre..
Čini se da se i mnogi od nas, koji se više brinu o drugima nego o sebi približavamo tački izgaranja. Ponekad možemo osjećati da smo iscrpljeni ili razočarani da bismo nastavili davati drugima, iako je davanje primarni izvor sreće u našem životu.
Naime istraživanja pokazuju da su psiholozi, i drugi ljudi kojima je posao da pomažu drugim ljudima, manje uznemireni i mnogo ispunjeniji od drugih. Čak i kad dajemo drugima tada pomažemo i sebi, jer to dobro djelo čini da se osjećamo vrijedno i ispunjeno.
Volonteri mogu volontiranjem stvoriti sjajan osjećaj svrhe i samopoštovanja; istraživanje pokazuje da se volonteri osjećaju sretnije i sigurnije u vlastitu vrijednost. Čini se da su dobrobiti volontiranja ogromne i da od njih imamo velike beneficije.
Druga su istraživanja otkrila da smo sretniji kada trošimo novac na druge i da imamo više pozitivnih emocija kada se upuštamo u davanje drugima, a ne prema sebi. Kao istraživač i kao neko ko je napisao knjigu na temu davanja, mogu potvrditi mnoga istraživanja koja potvrđuju isto.
Ako ste sramežljivi ili zatvoreni u sebe ili čak imate socijalnu anksioznost, davanje drugima može zapravo povećati vašu sreću. Nakon davanja se obično osjećamo bolje jer činimo dobro djelo i povežemo se s drugima. Čak i bezazleni ljubazni postupci učinjeni na daljinu ili preko računara mogu učiniti da se osjećamo sjajno.
Psiholog Elaine Beaumont.
Čini se da se i mnogi od nas, koji se više brinu o drugima nego o sebi približavamo tački izgaranja. Ponekad možemo osjećati da smo iscrpljeni ili razočarani da bismo nastavili davati drugima, iako je davanje primarni izvor sreće u našem životu.
Naime istraživanja pokazuju da su psiholozi, i drugi ljudi kojima je posao da pomažu drugim ljudima, manje uznemireni i mnogo ispunjeniji od drugih. Čak i kad dajemo drugima tada pomažemo i sebi, jer to dobro djelo čini da se osjećamo vrijedno i ispunjeno.
Volonteri mogu volontiranjem stvoriti sjajan osjećaj svrhe i samopoštovanja; istraživanje pokazuje da se volonteri osjećaju sretnije i sigurnije u vlastitu vrijednost. Čini se da su dobrobiti volontiranja ogromne i da od njih imamo velike beneficije.
Druga su istraživanja otkrila da smo sretniji kada trošimo novac na druge i da imamo više pozitivnih emocija kada se upuštamo u davanje drugima, a ne prema sebi. Kao istraživač i kao neko ko je napisao knjigu na temu davanja, mogu potvrditi mnoga istraživanja koja potvrđuju isto.
Ako ste sramežljivi ili zatvoreni u sebe ili čak imate socijalnu anksioznost, davanje drugima može zapravo povećati vašu sreću. Nakon davanja se obično osjećamo bolje jer činimo dobro djelo i povežemo se s drugima. Čak i bezazleni ljubazni postupci učinjeni na daljinu ili preko računara mogu učiniti da se osjećamo sjajno.
Psiholog Elaine Beaumont.
KOMENTARI