Savjeti dermatologa: "Podočnjaci i umoran izgled govore da nešto radite pogrešno"
Poznati dermatolozi tvrde kako podočnjaci i umoran izgled u većini slučaja imaju ljudi koji vode računa o svom izgledu ali na pogrešan način.
Mnogi se suočavaju s oteklinama oko očiju ili podočnjacima i žele ih smanjiti i učiniti manje uočljivima. Iako ponekad doista mogu signalizirati nedostatak sna, postoje i drugi razlozi koji nemaju veze s tim kako provodite noć. Zapravo, možda se suočavate sa zdravstvenim tegobama ili trebate mijenjati neke životne navike, navode dermatolozi.
Evo osam razloga zbog kojih djelujete neispavano: 1. Alergije: Zbog alergija u tijelu se otpušta histamin, kemikalija koja može proširiti krvne žile i zato povećati protok krvi ispod očiju, objašnjava estetski kirurg dr. Christopher Sanders iz Pennsylvanije.
Histamin također uzrokuje svrbež, a to može prouzročiti otekline, upalu i nakupljanje tekućine pod očima. Sve zajedno vodi do stvaranja podočnjaka i umornog izgleda, a taj se dojam pojačava ako trljate oči ili se češete oko njih - nastavio je dr. Sanders dodajući kako se antihistaminicima takva stanja lako i brzo liječe, a otekline mogu splasnuti zahvaljujući hladnim oblozima.
2. Naprezanje očiju: Ako cijeli dan gledate u zaslon računala, ako imate dioptriju ali ne želite nositi naočale, ili općenito imate slabiji vid ali odbijate posjetiti liječnika, možda previše naprežete oči i to se odražava na koži vašeg lica. - Naprezanje prilikom gledanja proširuje krvne žile oko očiju.
Time se pojačava krvotok i pritom nastaju podočnjaci - objasnio je dr. Sanders savjetujući kako bi svakih 20 minuta trebalo odmoriti oči od gledanja u računalni zaslon i to tako da dvadesetak sekundi gledate u neki udaljeni predmet. Ili je možda ipak vrijeme za nabavku naočala.
3. Dehidracija: Mnogi su si kao cilj postavili zadaću da na dan popiju više vode. No taj se cilj čini nevjerojatno teškim. Dehidracija je općenito opasno stanje koje ugrožava naš organizam, a dodatno nas umara i na koži oko očiju ostavlja dojam premorenosti.
Dehidracija smanjuje volumen krvi i srce tada radi slabije i manje učinkovito. T o vodi prema iscrpljenosti - objasnila je medicinska sestra Rebecca Lee iz New Yorka. Dodala je kako je koža lica posebno osjetljiva na hidraciju i utjecaj okoliša.
Mnogi se suočavaju s oteklinama oko očiju ili podočnjacima i žele ih smanjiti i učiniti manje uočljivima. Iako ponekad doista mogu signalizirati nedostatak sna, postoje i drugi razlozi koji nemaju veze s tim kako provodite noć. Zapravo, možda se suočavate sa zdravstvenim tegobama ili trebate mijenjati neke životne navike, navode dermatolozi.
Evo osam razloga zbog kojih djelujete neispavano: 1. Alergije: Zbog alergija u tijelu se otpušta histamin, kemikalija koja može proširiti krvne žile i zato povećati protok krvi ispod očiju, objašnjava estetski kirurg dr. Christopher Sanders iz Pennsylvanije.
Histamin također uzrokuje svrbež, a to može prouzročiti otekline, upalu i nakupljanje tekućine pod očima. Sve zajedno vodi do stvaranja podočnjaka i umornog izgleda, a taj se dojam pojačava ako trljate oči ili se češete oko njih - nastavio je dr. Sanders dodajući kako se antihistaminicima takva stanja lako i brzo liječe, a otekline mogu splasnuti zahvaljujući hladnim oblozima.
2. Naprezanje očiju: Ako cijeli dan gledate u zaslon računala, ako imate dioptriju ali ne želite nositi naočale, ili općenito imate slabiji vid ali odbijate posjetiti liječnika, možda previše naprežete oči i to se odražava na koži vašeg lica. - Naprezanje prilikom gledanja proširuje krvne žile oko očiju.
Time se pojačava krvotok i pritom nastaju podočnjaci - objasnio je dr. Sanders savjetujući kako bi svakih 20 minuta trebalo odmoriti oči od gledanja u računalni zaslon i to tako da dvadesetak sekundi gledate u neki udaljeni predmet. Ili je možda ipak vrijeme za nabavku naočala.
3. Dehidracija: Mnogi su si kao cilj postavili zadaću da na dan popiju više vode. No taj se cilj čini nevjerojatno teškim. Dehidracija je općenito opasno stanje koje ugrožava naš organizam, a dodatno nas umara i na koži oko očiju ostavlja dojam premorenosti.
Dehidracija smanjuje volumen krvi i srce tada radi slabije i manje učinkovito. T o vodi prema iscrpljenosti - objasnila je medicinska sestra Rebecca Lee iz New Yorka. Dodala je kako je koža lica posebno osjetljiva na hidraciju i utjecaj okoliša.
KOMENTARI