Priča koju vrijedi čuti: "Zavist i ljubomora bi mogli biti glavni krivci nesretnih života"
Zavist, ljubomora i nesigurnost osjećaji su koji nas truju i narušavaju kvalitetu naših života.
Ljubomora se najčešće javlja u situaciji kada smo u strahu da ćemo izgubiti nekoga ili nešto, a rezultat je nesigurnosti i manjka povjerenja. S druge strane, zavidnost se javlja kad netko ima više novca od nas, bolji je u nekim stvarima od nas i slično.
I ljubomora i zavist su negativni osjećaji koji mogu prerasti u opsesiju i dovesti do nasilja. Onemogućuju nam da budemo sretni zbog uspjeha drugih ljudi i da prepoznamo kako nam oni mogu pomoći da se razvijamo i postanemo bolji. Stalnim uspoređivanjem s drugima gubimo kontrolu nad vlastitim životom i nismo sposobni uživati u njemu.
Stručnjaci upozoravaju da negativne emocije loše utječu na naše fizičko i psihičko zdravlje te savjetuju da se suočimo s njima i pokušamo ih pobijediti jer ćemo u tom slučaju biti sretniji. Kako pobijediti zavist i ljubomoru: Danas su glavni izvor zavisti i ljubomore društvene mreže poput Instagrama, Facebooka i Twittera.
Zahvaljujući njima, svakodnevno smo izloženi životima drugih ljudi koji prividno izgledaju savršeno, što dovodi do toga se osjećamo loše jer želimo ono što drugi imaju, a ne možemo to ostvariti. Dok se ne naučite nositi s ovim osjećajima i ne promijenite način razmišljanja, udaljite se od stvari koje u vama izazivaju negativne emocije i prestanite na društvenim mrežama pratiti profile koji u vama izazivaju zavist i ljubomoru.
Drugi korak u borbi protiv negativnih osjećaja je suočavanje. Osvijestite zbog čega ste zavidni i ljubomorni i otvoreno razgovarajte s nekim o tome kako se osjećate, osobito ako ove emocije krenu znatno utjecati na vašu vezu, brak, posao i život općenito.
Umjesto da zavidite drugim osobama, čestitajte ih na njihovim uspjesima i iskoristite priliku da naučite od njih kako su uspjeli ostvariti svoje ciljeve. Kako biste se zauvijek riješili zavisti i ljubomore, važno je upoznati sebe i cijeniti svoje vrline. Imajte na umu da je svatko od nas jedinstven i ima posebne talente, a kada to shvatite, manje ćete brinuti o tome što drugi imaju, a vi ne.
Ljubomora se najčešće javlja u situaciji kada smo u strahu da ćemo izgubiti nekoga ili nešto, a rezultat je nesigurnosti i manjka povjerenja. S druge strane, zavidnost se javlja kad netko ima više novca od nas, bolji je u nekim stvarima od nas i slično.
I ljubomora i zavist su negativni osjećaji koji mogu prerasti u opsesiju i dovesti do nasilja. Onemogućuju nam da budemo sretni zbog uspjeha drugih ljudi i da prepoznamo kako nam oni mogu pomoći da se razvijamo i postanemo bolji. Stalnim uspoređivanjem s drugima gubimo kontrolu nad vlastitim životom i nismo sposobni uživati u njemu.
Stručnjaci upozoravaju da negativne emocije loše utječu na naše fizičko i psihičko zdravlje te savjetuju da se suočimo s njima i pokušamo ih pobijediti jer ćemo u tom slučaju biti sretniji. Kako pobijediti zavist i ljubomoru: Danas su glavni izvor zavisti i ljubomore društvene mreže poput Instagrama, Facebooka i Twittera.
Zahvaljujući njima, svakodnevno smo izloženi životima drugih ljudi koji prividno izgledaju savršeno, što dovodi do toga se osjećamo loše jer želimo ono što drugi imaju, a ne možemo to ostvariti. Dok se ne naučite nositi s ovim osjećajima i ne promijenite način razmišljanja, udaljite se od stvari koje u vama izazivaju negativne emocije i prestanite na društvenim mrežama pratiti profile koji u vama izazivaju zavist i ljubomoru.
Drugi korak u borbi protiv negativnih osjećaja je suočavanje. Osvijestite zbog čega ste zavidni i ljubomorni i otvoreno razgovarajte s nekim o tome kako se osjećate, osobito ako ove emocije krenu znatno utjecati na vašu vezu, brak, posao i život općenito.
Umjesto da zavidite drugim osobama, čestitajte ih na njihovim uspjesima i iskoristite priliku da naučite od njih kako su uspjeli ostvariti svoje ciljeve. Kako biste se zauvijek riješili zavisti i ljubomore, važno je upoznati sebe i cijeniti svoje vrline. Imajte na umu da je svatko od nas jedinstven i ima posebne talente, a kada to shvatite, manje ćete brinuti o tome što drugi imaju, a vi ne.
KOMENTARI