10 glavnih uzročnika bubuljica i akni za koje možda niste ni znali
Mnogi ljudi čine klasične greške koje uzrokuju akne i bubuljice a da i ne znaju gdje griješe.
1. Spavanje sa šminkom. Bez obzira na to jesmo li se kasno vratili iz izlaska ili jednostavno nismo imali volje očistiti lice prije spavanja, svi smo bar nekoliko puta u životu uronili u jastuk bez da smo prethodno uklonili ostatke make up-a. Ipak, spavanje sa šminkom uzrokuje akne.
Zato, prije uklonite ostatke šminke i dobro očistite svoje lice kako bi vaša koža mogla disati. Za kritične situacije, na noćnom ormariću držite vlažne maramice. 2. Vaša jastučnica. Kad ste posljednji put promijenili jastučnicu? Posteljina upija znoj, prljavštinu i masnoću koja rezultira aknama.
Zato, posteljinu mijenjate najmanje svaka dva tjedna, a jastučnicu svakih tjedan dana. Ako nemate naviku okretati jastuk, okrenite ga na drugu stranu nakon prvog tjedna i spavajte na čistoj strani jastučnice. 3. Šiške. One mogu biti uzrok izbijanja prištića na čelu.
Šiške na lak način prenose prljavštinu i masnoće na vaše lice, pa se pobrinite da ih perete najmanje svaka dva dana. 4. Neki proizvodi za čišćenje. Gotovo sve pjene za čišćenje lica namijenjeni problematičnog koži sadrže formule koje su toliko grube da ponekad dodatno pogoršavaju problem.
5. Loša prehrana. Vaša je koža vrlo često odraz vaših prehrambenih navika. Mliječni proizvodi, kofein, šećer i pržena hrana kao i nedostatak vode mogu dovesti do problematične kože. Pobrinite se da unosite dovoljnu količinu Vitamina B, proteina i antioksidansa, te ne zaboravite piti puno vode.
6. Pogrešni make up proizvodi. Mnogi ljudi kod biranja proizvoda ne paze na svoj tip kože. Make up proizvodi bazirani na ulju nisu namijenjeni masnoj koži. Izbjegavajte komedogene proizvode jer su upravo oni veliki uzročnik začepljenih pora. 7. Stres vodi ka problemu s aknama. Organizirajte vrijeme i nemojte zaboraviti na aktivnosti u kojima uživate i koje vas opuštaju. Korak prema čišćem licu može biti jednostavan poput dubokog disanja.
8. Prljave četkice za make up. Svakim korištenjem, vaši make up kistići skupljaju mrtve stanice kože, masnoću i ostatke šminke, tako se postepeno pretvarajući u savršeni teren za bakterije. Čistite kistove bar jednom mjesečno, te se pobrinite da uvijek budu u savršenom stanju. 9. Tjelovježba. Ne, ovo nije isprika da izbjegavate teretanu, ali kombinacija masnoće i znoja nakon intenzivnog treninga mogu biti razlog nečiste kože.
Tuširajte se odmah nakon treninga i nosite odjeću u kojoj vaša koža može slobodno disati. 10. Diranje lica. Svjesno ili nesvjesno, postoji veliki broj ljudi koji jednostavno ne mogu odvojiti ruke s lica. Iako se može činiti primamljivim, kopanje po licu i istiskanje prištića češće će pogoršati situaciju nego ju popraviti. Ukratko, pustite svoje prištiće i mitesere na miru osim ako ih ne želite još.
cosmopolitan.hr
1. Spavanje sa šminkom. Bez obzira na to jesmo li se kasno vratili iz izlaska ili jednostavno nismo imali volje očistiti lice prije spavanja, svi smo bar nekoliko puta u životu uronili u jastuk bez da smo prethodno uklonili ostatke make up-a. Ipak, spavanje sa šminkom uzrokuje akne.
Zato, prije uklonite ostatke šminke i dobro očistite svoje lice kako bi vaša koža mogla disati. Za kritične situacije, na noćnom ormariću držite vlažne maramice. 2. Vaša jastučnica. Kad ste posljednji put promijenili jastučnicu? Posteljina upija znoj, prljavštinu i masnoću koja rezultira aknama.
Zato, posteljinu mijenjate najmanje svaka dva tjedna, a jastučnicu svakih tjedan dana. Ako nemate naviku okretati jastuk, okrenite ga na drugu stranu nakon prvog tjedna i spavajte na čistoj strani jastučnice. 3. Šiške. One mogu biti uzrok izbijanja prištića na čelu.
Šiške na lak način prenose prljavštinu i masnoće na vaše lice, pa se pobrinite da ih perete najmanje svaka dva dana. 4. Neki proizvodi za čišćenje. Gotovo sve pjene za čišćenje lica namijenjeni problematičnog koži sadrže formule koje su toliko grube da ponekad dodatno pogoršavaju problem.
5. Loša prehrana. Vaša je koža vrlo često odraz vaših prehrambenih navika. Mliječni proizvodi, kofein, šećer i pržena hrana kao i nedostatak vode mogu dovesti do problematične kože. Pobrinite se da unosite dovoljnu količinu Vitamina B, proteina i antioksidansa, te ne zaboravite piti puno vode.
6. Pogrešni make up proizvodi. Mnogi ljudi kod biranja proizvoda ne paze na svoj tip kože. Make up proizvodi bazirani na ulju nisu namijenjeni masnoj koži. Izbjegavajte komedogene proizvode jer su upravo oni veliki uzročnik začepljenih pora. 7. Stres vodi ka problemu s aknama. Organizirajte vrijeme i nemojte zaboraviti na aktivnosti u kojima uživate i koje vas opuštaju. Korak prema čišćem licu može biti jednostavan poput dubokog disanja.
8. Prljave četkice za make up. Svakim korištenjem, vaši make up kistići skupljaju mrtve stanice kože, masnoću i ostatke šminke, tako se postepeno pretvarajući u savršeni teren za bakterije. Čistite kistove bar jednom mjesečno, te se pobrinite da uvijek budu u savršenom stanju. 9. Tjelovježba. Ne, ovo nije isprika da izbjegavate teretanu, ali kombinacija masnoće i znoja nakon intenzivnog treninga mogu biti razlog nečiste kože.
Tuširajte se odmah nakon treninga i nosite odjeću u kojoj vaša koža može slobodno disati. 10. Diranje lica. Svjesno ili nesvjesno, postoji veliki broj ljudi koji jednostavno ne mogu odvojiti ruke s lica. Iako se može činiti primamljivim, kopanje po licu i istiskanje prištića češće će pogoršati situaciju nego ju popraviti. Ukratko, pustite svoje prištiće i mitesere na miru osim ako ih ne želite još.
cosmopolitan.hr
KOMENTARI