Životne lekcije koje bi trebale naučiti sve žene iznad 40 godina: "Ne trebaš svima ugoditi"
Čovjek kako stari sve bi manje trebalo da trpi nepravdu, tuđe gluposti i stvari koje ga nerviraju.
Većina žena se ne raduje starenju, a time i pojavi bora. Međutim, istina je da godine sa sobom nose zrelost i bolja shvatanja na život. Kad žena napuni 40 godina, u njoj se skriva riznica mudrosti u vezi raznih tema - poput prevladavanja izgubljene ljubavi pa sve do toga šta zaista čini sreću. Savršenstvo nije potrebno:
"Kad smo mladi, toliko žena se trude da budu savršene, te imaju nerealna očekivanja od sebe - što može dovesti do frustracije i crno-belog razmišljanja", kaže terapeuti trener Cara Maksimov i dodaje: "Verovanje da 'ako nisam savršena, ne uspevam', može da dovede do nepotrebnog pritiska i lošeg samopoštovanja. Što smo starije, toliko mudrije shvatamo da nesavršenost može biti prelepa."
Pobeda nije sve: Žene u četrdesetim su često okružene istomišljenicima, a to je nagrada sama po sebi", kaže KJ Landis. "U 40-ima sam istrčala 16 maratona (počela sam da trčim u 40. godini) i bila sam presrećna energijom, kao i činjenicom da sam svaki završila!" Život je više od „savršenog“ tela:
"Do trenutka kada žene dođu do svojih 40-ih, nadamo se da će odustati od shvatanja da sreća postoji unutar određenog oblika ili veličine", kaže psiholog dr. sc. Stejsi Rosenfeld. Umesto toga, budite ispunjene svojim vezama i radom, strastima i porodicom." Starenje je neizbežno: A alternativa je gora!
"Ne kažem da planiram da ostarim a da se dobro ne o borim (dobrota zna da svaki mesec trošim dovoljno novca na serume i kreme), ali ponosna sam i na životna iskustva, i ona dobra i ona izazovna, koje pokazuju te bore ". Mali problemi treba da ostanu mali:
"Sve žene smo čule:" Nemojte se nervirati zbog sitnica. "To je istina ", kaže psiholog Alison Kanter Agliata i dodaje: "Kad napunimo 40 godina, shvatimo da se ne mora voditi baš svaka bitka. Neke osobe nisu prioritet, a teški ljudi jednostavno nisu vredni vašeg vremena i energije." Male stvari su ono što život čini sjajnim: Mali trenuci su centar života.
"To nisu samo sitnice, nego i svakodnevno raditi ih ima najviše uticaja na život", kaže lajf kouč Meri Blek. "Jesti zdravo, vežbati, grliti ljude koje volimo, deliti osmehe, biti ljubazni prema drugima (i sebi) sve to ima mnogo dublji uticaj na naš život i život drugih. Potrebno je informisati se o svom zdravlju:
"Jednom kad smo u 40-ima, nema gubljenja vremena u traženju preventivne medicinske pomoći koja je potrebna i koju zaslužujemo", kaže lajf kouč Kaneša Bejnard. Ne trebaš svima ugoditi: Život je jednostavno prekratak. "Kad bih mogla da vratim sat unazad, oduzela bih nebrojeno mnogo sati koje sam provela pokušavajući ugoditi drugim ljudima i provela bih to vreme s ljudima iz svog života koje volim ", kaže Bejnard.
Većina žena se ne raduje starenju, a time i pojavi bora. Međutim, istina je da godine sa sobom nose zrelost i bolja shvatanja na život. Kad žena napuni 40 godina, u njoj se skriva riznica mudrosti u vezi raznih tema - poput prevladavanja izgubljene ljubavi pa sve do toga šta zaista čini sreću. Savršenstvo nije potrebno:
"Kad smo mladi, toliko žena se trude da budu savršene, te imaju nerealna očekivanja od sebe - što može dovesti do frustracije i crno-belog razmišljanja", kaže terapeuti trener Cara Maksimov i dodaje: "Verovanje da 'ako nisam savršena, ne uspevam', može da dovede do nepotrebnog pritiska i lošeg samopoštovanja. Što smo starije, toliko mudrije shvatamo da nesavršenost može biti prelepa."
Pobeda nije sve: Žene u četrdesetim su često okružene istomišljenicima, a to je nagrada sama po sebi", kaže KJ Landis. "U 40-ima sam istrčala 16 maratona (počela sam da trčim u 40. godini) i bila sam presrećna energijom, kao i činjenicom da sam svaki završila!" Život je više od „savršenog“ tela:
"Do trenutka kada žene dođu do svojih 40-ih, nadamo se da će odustati od shvatanja da sreća postoji unutar određenog oblika ili veličine", kaže psiholog dr. sc. Stejsi Rosenfeld. Umesto toga, budite ispunjene svojim vezama i radom, strastima i porodicom." Starenje je neizbežno: A alternativa je gora!
"Ne kažem da planiram da ostarim a da se dobro ne o borim (dobrota zna da svaki mesec trošim dovoljno novca na serume i kreme), ali ponosna sam i na životna iskustva, i ona dobra i ona izazovna, koje pokazuju te bore ". Mali problemi treba da ostanu mali:
"Sve žene smo čule:" Nemojte se nervirati zbog sitnica. "To je istina ", kaže psiholog Alison Kanter Agliata i dodaje: "Kad napunimo 40 godina, shvatimo da se ne mora voditi baš svaka bitka. Neke osobe nisu prioritet, a teški ljudi jednostavno nisu vredni vašeg vremena i energije." Male stvari su ono što život čini sjajnim: Mali trenuci su centar života.
"To nisu samo sitnice, nego i svakodnevno raditi ih ima najviše uticaja na život", kaže lajf kouč Meri Blek. "Jesti zdravo, vežbati, grliti ljude koje volimo, deliti osmehe, biti ljubazni prema drugima (i sebi) sve to ima mnogo dublji uticaj na naš život i život drugih. Potrebno je informisati se o svom zdravlju:
"Jednom kad smo u 40-ima, nema gubljenja vremena u traženju preventivne medicinske pomoći koja je potrebna i koju zaslužujemo", kaže lajf kouč Kaneša Bejnard. Ne trebaš svima ugoditi: Život je jednostavno prekratak. "Kad bih mogla da vratim sat unazad, oduzela bih nebrojeno mnogo sati koje sam provela pokušavajući ugoditi drugim ljudima i provela bih to vreme s ljudima iz svog života koje volim ", kaže Bejnard.
KOMENTARI