Dženifer Lopez u 5. deceniji: "Izbjegavam stvari koje mnoge žene svakodnevno koriste"

Dženifer Lopez (Jennifer) je jedna od najljepših žena svih vremena. Ove godine puni 50 godina i mnogi su zapanjeni tom činjenicom jer izgleda kao da je još u 20-tima.


Pjevačica se cijelog života drži ovih pravila. Iako će u julu napuniti 50 godina, pjevačica se može pohvaliti linijom na kojoj bi joj pozavidjele i dvostruko mlađe žene. No, osim dobre genetike, to može zahvaliti i navikama kojih se pridržavala tokom cijelog života.

U čemu leži tajna mladolikog izgleda? Pojavljivanjem u mnogim modnim časopisima i snimanjem nove muzike koja još uvek uspeva da dostigne vrh muzičkih lestvica, Dženifer je dokazala da su godine samo broj, pogotovo kada je reč o vođenju aktivnog načina života.



Nedavno je Dženifer otkrila kako je jednostavna njena dnevna rutina i zato izbegava ove tri stvari kako bi se osećala dobro i izgledala mladoliko. Kofein: Dženifer godinama brine o svom telu, i to se vidi. Teško možemo zamisliti dan bez šoljice kafe.

Ali Dženifer se odlučila na život bez kofeina, kako bi njena koža izgledala mlađe. Alkohol: Popiti čašu vina mnogima nije na odmet, ali Dženifer izbegava i alkohol. Trudi se da jede zdravu hranu, da unosi dovoljne količine vode, a svako jutro i meditira.



Posledice prekomernog konzumiranja alkohola, za žene su pogubnije nego za muškarce i Lopezova je toga svesna. Nedostatak sna: Svi znamo koliko je važno dobro se naspavati kako bismo mogli da normalno funkcionišemo, bez anksioznosti i stresa i da bismo usporili starenje.

Dženifer je postavila temelje za mnoge mlade žene koje se još uvek bore i trude da pronađu ispravan put u prihvatanju svog tela.Kada je dovoljna količina kvalitetnog sna u pitanju, pjevačica ne pristaje na kompromise. Već je dokazano kako kvalitetan san poboljšava koncentraciju, jača imunitet, podiže raspoloženje, ali i preventivno djeluje protiv debljanja.

Želite da čitate još sadržaja poput ovoga, preporučujemo da posjetite i magazin - www.infpult.info

Napomena: Preuzimanje ovog sadržaja je dozvoljeno samo ukoliko navedete izvor uz OBAVEZNO linkovanje našeg domena i originalnog članka!

Pokreće Blogger.