Zašto nije uvijek dobro težiti da budete najbolja verzija sebe - Psihologija srećnog života

Ovo smo već čuli milion puta: Budi najbolja verzija sebe. To je razumljivo, ljudi žele biti ono najbolje što mogu postati. 

Svi ljudi žele biti bolji od drugih. Ljudi takođe žele da njihova djeca ostvare svoj puni potencijal i da im budu najbolji primjer. Ali poenta je da kada težimo tome često dolazimo do razočarenja. Postavimo sebi velike ciljeve i kada ih ne dostignemo u roku koji smo sebi dali postajemo ogorčeni. 

Ljudi su samo ljudi. To znači da ne morate uvijek biti najbolja verzija sebe. Ponekad se pretvorite u tužnu, sentimentalnu, nemirnu, uplašenu, usamljenu i ljutu osobu, i to je sasvim u redu. Dopustite sebi da imate dana kada niste savršeni, kada griješite, kada prihvatate ono što ste učinili čak i kada je pogrešno. 

Kao što je važno da redovno idete na trening podjednako je važno da dadnete sebi vrijeme za odmor. Sasvim je u redu provesti čitav dan umotani u deke gledajući televiziju ako je to nešto što vašem tijelu u tom trenutku odgovara. Sasvim je u redu pojesti ponekad nešto što ste sebi zabranili.

Iako se trebate često natjerati da budete produktivni, u redu je ponekad i popustiti i jednostavno ne raditi ništa. Pokušajte odvojiti vrijeme za proučavanje svoje prošlosti. Kakvo je bilo vaše detinjstvo? Kako su ono i vaša okolina uticali na vas? 

Neka vam cilj bude razumijevanje vaših misli i emocija, reakcija, motiva, prednosti i slabosti. Prepoznajte šta vam se sviđa, a šta vam se ne sviđa; zbog čega se smijete i plačete, šta vas plaši. Što ste iskreniji prema sebi to ćete se lakše nositi sa svim, pogotovo sa teškim stvarima koje vas zadese.