Važnost posta nije samo u odricanju od hrane: Ako već postite - Učinite to kako treba

Post je dio mnogih religija i ne odnosi se samo na odricanje hrane u određeno vrijeme. 

Vrijeme posta je vrijeme od posebne važnosti za duhovni život. Ali šta je u suštini post? Iako se u pismima mnogih religija nalazi i naglašava da se trebamo lišiti hrane (na određeni način) koliko obraćamo pažnju na istinsku suštinu duhovnog posta? 

Mnogi duhovnici kažu "Suzdržavanje od hrane ne predstavlja post ako se ljudi takođe ne suzdržavaju od određenih iskustava i strasti". Dakle, u postu, posebno u hrišćanskom postu, nije dovoljno samo jesti hranu biljnog porijekla već je bitno i duovno postiti. 

Bitno je takođe obratiti pažnju na naše misli, djela, riječi i emocije koje gradimo u sebi. Ono što se smatra pogrešnim u vrijeme posta jesu psovke, ružne šale, blud, bludne misli, loš odnos prema drugim ljudima, učestvovanje u stvarima koje nas navode na loše ili bludne misli itd.

Sv. Jovan Zlatousti: "Ne treba samo usta naša da poste, neka poste oko i sluh, i ruke, i noge, i cijelo tijelo naše." Post nema svrhu da ne jedete ovo ili ono ili se lišite nečega čega volite u vidu kazne. Ako tako osjećate trebali biste preispitati čitavu poentu posta.

Post je više duhovno otkrovljenje koje povezuje čovjeka sa svojom duhovnom stranom. Istina je da ne mogu svi ljudi postiti. Mnogi ljudi ne mogu izdržati pravila posla koja nalažu post na određenoj vrsti hrane ili samo u određeno vrijme. 

Ali to ih ne čini ništa lošijim ljudima. Oni se uvijek mogu konsultovati sa svojim duhovnim vođom i odrediti šta je najbolje za njih i koliko mogu postiti.