Sačuvajte čistotu obraza u moru prljavih ljudi - Kako spriječiti nakupljanje mentalnog smeća

Da biste spriječili nakupljanje ružnih uspomena u vašem životu veoma je važno da sami sebi postavite pravila šta je dobro a šta nije. 

Ružne uspomene su zapravo mentalno smeće. To su sve ružne uspomene koje smo nakupili u sebi i koje su blokada u našoj glavi. Manetalno smeće dovodi do dugoročnog kajanja. U starosti je kajanje najveći problem. Mnogi se ljudi kaju baš zbog onih loših stvari koje nisu trebali uraditi. 

Da biste spriječili nakupljanja mentalnog smeća pratite sljedeće savjete: 1. Ne kritikujte ni sebe ni druge: Konstruktivne kritike su poželjne, ali kritike u kojima sebe ili druge nazivate pogrdnim imenima ništa dobro ne donose. Prestanite sebe kriviti zbog bilo čega. 

Sve što pogriješite prihvatite kao grešku i kao lekciju, i nastavite dalje. 2. Smanjite uvrede, povećajte pohvale. Kako prema sebi tako i prema drugim ljudima. Osobe koje vide ljepšu stranu svijeta i koji ponavljaju lijepe stvari svoj život ispunjavaju pozitivnim vibracijama. 

Svaki put kada ste ogorčeni shvatite da vam to osjećanje šteti. Podsjetite se da lijepe emocije privlače lijepe stvari. 3. Ne kontrolišite i ne naređujte. Svaki čovjek donekle želi da ima moć nad nekim situacijama ili ljudima i kada primjeti da je zapravo nema, tada kreće histerija. 

Što ste više histeriči i nezadovoljni to više mentalnog smeća nakupljate. 4. Smanjite strah povećajte hrabost. Od straha do hrabrosti nit je tanja od konca. Da bi strašljiv čovjek postao jak potrebno mu je samo jedno - da sam sebe ubjeđuje da može sve izgurati. 

"Ja sam jak, ja to mogu. Svašta sam prošao, mogu i to". Ponavljajući to čovjek počinje da vjeruje u svoje riječi. Strah nas čini slabima i podložnima greškama i nezadovoljstvo što kasnije dovodi do nakupljanja mentalnog smeća. I još jedna važna stvar - činite sve što vam prija a odmaknite se od onog ružnog. Tako ćete se spasiti od mentalnog smeća.