Možete birati da budete u pravu ili da budete srećni: Savjeti američkog psihoterapeuta

Ričard Karlson je bio američki pisac, psihoterapeut i motivacioni govornik. Kroz svoja djela motivisao je mnoge ljude širom svijeta. Donosimo neke od najboljih njegovih citata.

"Kada "ne gubite živce zbog malih stvari", vaš život možda neće postati savršen, ali ćete naučiti da prihvatite život onakvim kakav zaista jeste." "Potreba za savršenstvom i želja za unutrašnjim mirom uvijek se nalaze u međusobnom sukobu." 

"Umjesto da budemo zadovoljni i zahvalni za ono što imamo, mi smo zaokupljeni onim što nam nedostaje i želimo da to ispravimo. Kada smo fokusirani na to što nije u redu, postajemo nezadovoljni." "Kada ste uplašeni ili zbunjeni, vi bukvalno umrtvljujete svoje najveće potencijale i sposbnost uživanja." 

"Nikada ni jedan uspjeh ne ostvarujete iz straha, već uprkos njemu." "Možete zaista biti zatrpani obavezama, ali zapamtite da ćete uvijek pogoršati problem i dovesti sebe u stanje stresa ukoliko budete stalno razmišljali o tome koliko posla morate da obavite." 

"Uvijek se osjećate dobro kada dajete drugima. Umejsto da razblažujete pozitivna osjećanja govoreći drugima o vašoj dobroti, zadržite to za sebe i dobićete sva pozitivna osjećanja." "Vaš posao je da utvrdite čemu ljudi u vašem životu pokušavaju da vas nauče. 

Ako to uradite, nesavršenosti drugih ljudi manje će vas uzbuđivati, brinuti, frustrirati." "Jedno od najvažnijih pitanja koje sebi uopšte možete da postavite je: "Da li želim da budem 'u pravu' – ili želim da budem srećan?" U mnogim slučajevima, ta pitanja isključuju jedno drugo!" 

"Biti u pravu, braniti svoje stavove, zahtjeva ogromnu količinu mentalne energije i često nas otuđuje od ljudi." "Jedna od grešaka koju mnogi od nas prave jeste da sažaljevamo sebe, ili druge, misleći da život treba da bude, ili da će jednoga dana biti fer. Kada napravimo ovu grešku, provodimo mnogo vremena žaleći se na to što je pogrešno u životu."