Da li je vaš partner onaj pravi: 7 navika karakterističnih za srećne parove
Srećni parovi imaju svoje male tajne i navike zbog kojih je njihova ljubavna veza uspješna.
1. Idu na spavanje u isto vreme. Istraživanje univerziteta u Pitsburgu pokazalo je da su u braku srećnije one žene čiji se raspored spavanja 90 posto vremena preklapa sa suprugovim rasporedom spavanja. Žene koje su bile manje zadovoljne u braku u 50 posto vremena išle su na spavanje u isto vreme kad i njihovi supruzi.
2. Ne boje se da odu u krevet ljuti. Pokušavajući pod svaku cenu da rešite sukob ili raspravu pre nego što odete u krevet, možete da izgovorite reči zbog kojih ujutro možete požaliti. Tajna je u tome da problem pokušate da rešite sledećeg dana bistre glave, a ne da ga ignorišete ili pokušate da zaboravite na njega.
3. Oboje imaju bliske prijatelje. Izlasci sa prijateljicama, odnosno prijateljima, osnažuju ljubavnu vezu i odnos među partnerima. Ljudi sa puno prijatelja srećniji su u vezama od onih koji se u potpunosti fokusiraju samo na partnera. To je zato jer partneri koji imaju prijatelje nisu toliko izolovani i zavisni jedno od drugog. Dakle, prijatelji ne "smetaju" ljubavnoj vezi već je obogaćuju.
4. Nisu brutalno iskreni. U vezi je važno govoriti istinu, ali iskren treba biti sa normalnim tonom glasa (dakle ne vikati) i ne biti bezobrazan. Partneri u najsrećnijim vezama na obazriv način jedno drugome saopštavaju ono za što misle da će partneru biti možda teško čuti, odnosno, najjednostavnije rečeno - imaju obzira prema partnerovim osećajima.
5. Kada deca odu na spavanje, posvete se jedno drugome. Parovima koji fokusiraju svu energiju na decu teško je pronaći vremena koje će posvetiti partneru i pružiti mu pažnju. Zato im vreme nakon što deca odu na spavanje, postaje vrlo dragoceno. Kada uveče ostanete sami utišajte mobilni telefon i nemojte se samo zabuljiti u TV.
6. Grle se u javnosti i drže za ruke. Najsrećniji parovi najčešće se grle u javnosti i drže za ruke. Držanje za ruke smanjuje napetost i nivo hormona stresa kortizola, a i svađati se u isto vreme dok se držimo za ruke nam je nekako neprirodno. Grljenje i držanje za ruke služi kao ponovno potvrđivanje da ste par i tim, podsetnik da niste sami.
7. Pamte i obraćaju pažnju na dobre stvari. Konstantno primećivanje svega što partner radi pogrešno može biti vrlo štetna navika za vezu, ali primećivanje dobrih stvari može pokrenuti ciklus lepih gestova od strane oba partnera. Obraćate li pažnju na partnerove lepe i pažljive gestove, rezultat toga biće da i vi zauzvrat poželite da učinite nešto lepo za njega.
1. Idu na spavanje u isto vreme. Istraživanje univerziteta u Pitsburgu pokazalo je da su u braku srećnije one žene čiji se raspored spavanja 90 posto vremena preklapa sa suprugovim rasporedom spavanja. Žene koje su bile manje zadovoljne u braku u 50 posto vremena išle su na spavanje u isto vreme kad i njihovi supruzi.
2. Ne boje se da odu u krevet ljuti. Pokušavajući pod svaku cenu da rešite sukob ili raspravu pre nego što odete u krevet, možete da izgovorite reči zbog kojih ujutro možete požaliti. Tajna je u tome da problem pokušate da rešite sledećeg dana bistre glave, a ne da ga ignorišete ili pokušate da zaboravite na njega.
3. Oboje imaju bliske prijatelje. Izlasci sa prijateljicama, odnosno prijateljima, osnažuju ljubavnu vezu i odnos među partnerima. Ljudi sa puno prijatelja srećniji su u vezama od onih koji se u potpunosti fokusiraju samo na partnera. To je zato jer partneri koji imaju prijatelje nisu toliko izolovani i zavisni jedno od drugog. Dakle, prijatelji ne "smetaju" ljubavnoj vezi već je obogaćuju.
4. Nisu brutalno iskreni. U vezi je važno govoriti istinu, ali iskren treba biti sa normalnim tonom glasa (dakle ne vikati) i ne biti bezobrazan. Partneri u najsrećnijim vezama na obazriv način jedno drugome saopštavaju ono za što misle da će partneru biti možda teško čuti, odnosno, najjednostavnije rečeno - imaju obzira prema partnerovim osećajima.
5. Kada deca odu na spavanje, posvete se jedno drugome. Parovima koji fokusiraju svu energiju na decu teško je pronaći vremena koje će posvetiti partneru i pružiti mu pažnju. Zato im vreme nakon što deca odu na spavanje, postaje vrlo dragoceno. Kada uveče ostanete sami utišajte mobilni telefon i nemojte se samo zabuljiti u TV.
6. Grle se u javnosti i drže za ruke. Najsrećniji parovi najčešće se grle u javnosti i drže za ruke. Držanje za ruke smanjuje napetost i nivo hormona stresa kortizola, a i svađati se u isto vreme dok se držimo za ruke nam je nekako neprirodno. Grljenje i držanje za ruke služi kao ponovno potvrđivanje da ste par i tim, podsetnik da niste sami.
7. Pamte i obraćaju pažnju na dobre stvari. Konstantno primećivanje svega što partner radi pogrešno može biti vrlo štetna navika za vezu, ali primećivanje dobrih stvari može pokrenuti ciklus lepih gestova od strane oba partnera. Obraćate li pažnju na partnerove lepe i pažljive gestove, rezultat toga biće da i vi zauzvrat poželite da učinite nešto lepo za njega.
KOMENTARI